"Kung Hsin Chieh"
significa "Elucidario, Aclaración Profunda". Es una abreviación
de Shisan shi Xinggong Xinjie, "Elucidario para los movimientos de las
13 formas", que es el 6º capítulo del "Tratado del Tai-Chi"
firmado por WangTsung Yueh de Shanxi. Este documento aparece por primera
vez en el año 1852, en un almacén de sal en Wuyang, y fué
encontrado por Wu Chengqing, hermano del famoso maestro de T'ai-Chi Wu
Yuxiang (1812-1880). Algunas fuentes tradicionales titulan el presente
texto como Jieshi Taijiquan Lun (Explicación de la Teoría
del T'ai-Chi)
| 1 |
La intención moviliza el Ch'i y
le obliga a hundirse. Así podrá ser recogido en los huesos |
| 2 |
El Ch'i mueve el cuerpo y lo dirije para
que esté relajado y suelto. Así se obtendrán todas
las ventajas de la intención. |
| 3 |
Despertar el espíritu de vitalidad
sin preocuparse por ser el último. A esto se le llama la cabeza
como colgada. |
| 4 |
La intención y el Ch'i deben intercambiarse
con destreza y mostrar una ligereza circular; por eso está dicho,
cambiar de vacío a lleno. |
| 5 |
El cuerpo debe estar erguido y suelto,
y ser capaz de afrontar cualquier impacto desde cualquier dirección. |
| 6 |
Al golpear hay que hundirse, estar relajados
y dirijir el foco a un punto cada vez. |
| 7 |
El Ch'i debe moverse como ensartando sinuosamente
nueve perlas sin dejar el menor hueco. |
| 8 |
Movilizar la energía es como templar
acero cien veces. Lo que es firme y flexible no se romperá. |
| 9 |
La forma es como un halcón atrapando
a un conejo. El espíritu es como el de un gato cazando un ratón. |
| 10 |
En la quietud, como una montaña;
en el movimiento, como un río. |
| 11 |
Recoger energía es como tensar
un arco; la energía de ataque es como dispara una flecha. |
| 12 |
Los pasos siguen la rotación del
cuerpo. |
| 13 |
Recibir es proyectar y proyectar es recibir.
Se rompe el contacto y se enlaza de nuevo. Enlaza y vuelve a romper el
contacto. Retornar debe implicar replegarse. Avanzar y retroceder deben
incluir giros. |
| 14 |
En el interior se recoge el espíritu,
y en el exterior el cuerpo está sosegado. Desplazarse como un gato.
Movilizar la energía es como enrollar seda. |