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Clases de Tai Chi Chuan
- Zona Estación de Sants y Montjuich, Pza. España (Barcelona) -

Presentación
Recomendaciones para principiantes

Aspectos higiénicos
El Tai Chi Chuan y sus efectos terapéuticos

La forma básica

Tabla de movimientos
La Palma (Zhang)

Otros ejercicios

Ejercicios para regular el Chi y abrir los meridianos
El juego de los 5 animales (Wu Qin Xi)
Las 8 piezas del Brocado (Ba Duan Jin)
Estar quieto como un árbol (Zhan Zhuang)
Tai Chi Chi Kung
Ejercicios de respiración
     Método de respiración de los 2000 días

El saludo
La forma correcta de saludar

Tantien
Chi Nei Tsang. Técnicas de masaje Chi para órganos internos

Carácter marcial

Estilos

La familia Yang

El Gran Maestro Hu Yuen Chou