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Es la primera escuela de Tai Chi Chuan. Se divide en dos corrientes: el antiguo estilo, cuyo representante más célebre fué Chen Chanxing (1771-1853) y Chen Fake (1887-1957) quien lo empezó a enseñar fuera del círculo de la familia Chen, y el nuevo estilo, representado principalmente por Chen Youben, Chen Qingpin (1795-1868) y Chen Pisan (1849-1929).
"Se caracteriza por las espirales y círculos (Chan Si Jing) que surgen del principio llamado "enrollar el capullo de seda" y del contraste que se manifiesta entre los movimientos Yin y Yang. El ritmo es continuo, pero hay momentos en que se acelera e incluso se producen descargas explosivas, manifestándose así las características de las "Cinco energías que conforman la naturaleza" (fuego, tierra, metal, agua, madera). El estilo es amplio, abriendo y cerrando posiciones, con posturas bajas y muy enraizadas." Asociación España-Taiwan de Tai Chi Chuan Chen y Chaopao
"En la secuencia antigua los movimientos "van del cuerpo a los brazos". Por ejemplo, si quieres asestar un puñetazo acomodas la postura, desplazas el cuerpo y, por último, dejas que el cuerpo que gira fluya por tu brazo con un movimiento continuo que comienza en las piernas y se convierte en el puñetazo. En consecuencia, la secuecnia antigua se caracteriza por movimientos grandes que resaltan el desarrollo de la fuerza.
En la secuencia nueva los movimientos van "de los brazos al cuerpo". Al ejecutar el puñetazo, al principio no mueves las piernas y el cuerpo, sino el brazo. Concluyes el puñetazo desplazando el cuerpo según el impulso del golpe. La secuencia nueva requiere menos movimientos que la antigua, es más rápida y está dirigida al combate. El ligero movimiento del cuerpo producido por el impulso del puñetazo no pretende añadir el peso corporal al golpe, como ocurre en algunas artes marciales externas, sino fomentar el fluir de la fuerza interna."
El Arte del Tai Chi Chuan - Wong Kiew Kit
Familia Yang (Yang Lu Chan)
Estilos Yang (Yang Pai):
- Yang Banhou (1837-1892) - "Xiao Jia" (pequeño círculo)
- Yang Jianhou (1839-1917) - "Zhong Jia" (medio círculo)
- Yang Shouhou (1862-1930) - "Gao Jia" (alta) en "Xiao Jia" (pequeño círculo)
- Yang Chengfu (1883-1936) - "Da Jia" (gran círculo)
A partir del Tai Chi Chuan de Yang Lu Chan se han desarrollado otros estilos:
- Wu Shi (Wu antiguo) - Wu Yu Xiang (Wu Yu Hsiang) (1812-1880)
- Li - Li I Yu (Li Yi Yu) (1832-1892)
- Hao - Hao Wei Zhen (Hao Wei-Chen) (1849 - 1920)
- Sun - Sun Lu Tang (1861-1932)
- Wu (Wu) - Wu Quan You (Wu Chuan Yau) (1834-1902) y su hijo Wu Jian Quan (Wu Chien Chuan) (1870-1942)
En la actualidad es el estilo más difundido, del que han nacido otras escuelas. Se conoce tambien como la secuencia grande. Su difusión se debe a la labor de Yang Cheng-Fu (1883-1936). Los diversos estilos que se practican actualmente han seguido los criterios que estableció con objeto de que todo el mundo se pudiese beneficiar de sus efectos sobre la salud desde las primeras etapas de la práctica. Así la Secuencia Larga de 108 movimientos se centra en que éstos sean abiertos y fluidos, que los músculos estén relajados y la mente tranquila aunque centrada y fija el trabajo interno en la acumulación de Chi más que en la emisión de energía. Con ello se sientan las bases para otras secuencias que se practican en niveles avanzados.
La secuencia simplificada de 24 posiciones adoptada por la Comisión de Deportes China es de "estilo" Yang.
Dentro de la familia Yang existen muchas escuelas y algunas diferencias notables entre ellas.
Los estilos Wu y Sun proceden del linaje de Yang Lu Chan, por esta razón el estilo Yang se identifica más directamente con el estilo de Yang Cheng Fu.
Wu (Wu Chuan You)
(
Wu Chien Chuan
)
Existe una escuela de
practicantes de este estilo en España, si bien es reducida. Ha contado
con las enseñanzas de los maestros Zee Wen y Chen Hui Liang.
Wu-Shi / (Hao) (Wu Yu Xiang)
(Tung
Ying Chieh
)
Algunas escuelas como la de Cheng Man Ching tienen una determinada popularidad y características que las distinguen del estilo general del que proceden, en este caso el estilo Yang (fué discípulo de Yang Cheng Fu).
Cheng Man Ching profundizó en el caràcter terapéutico del Tai Chi Chuan.
Además de los estilos reconocidos existen una diversidad de otros estilos avalados por Grandes Maestros.
Algunas escuelas espirituales han adoptado el TaiChi como vía para transmitir sus enseñanzas y lo han intentado desvincular de su carácter marcial.
Este estilo es el oficial de China Continental. Es un estilo orientado a hacer del TaiChi Chuan un ejercicio gimnástico orientado a mejorar el estado de salud de la población en general y a introducirlo, junto a otras secuencias de Wushu, en competiciones internacionales.
En España hay que destacar la
enseñanza de Peter Yang en Barcelona quien introdujo el TaiChi en
el estado.