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Wushu | Qigong | DaoYin | Neijia [ Taijiquan ] [ Técnica ] Historia | Conceptos operativos Programa | Las trece técnicas | Secuencia | Tui Shou [ San shou ] Armas |
A |
B |
| 01 - Paso y golpe de puño (shang bu chui) | 02 - Levantar las manos (ti shou shang shi) |
| 03 - Paso, parar y golpe de puño (shang bu lang chui) | 04 - Desviar abajo y golpe de puño (ban chui) |
| 05 - Paso y golpe con el hombro izquierdo (shang bu zuo kao) | 06 - Golpear el tigre a la derecha (you da hu) |
| 07 - Golpe con el codo izquierdo (da zuo zhou) | 08 - Empujar a la derecha (you tui) |
| 09 - Girar y golpear con el puño izquierdo (zuo pi shen chui) | 10 - Dar un golpe con el hombro derecho (you ka |
| 11 - Desplazar el pie y golpear el tigre a la izquierda (che bu zuo da hu) | 12 - Dar un golpe con el puño derecho de arriba hacia abajo (you pi shen chui) |
| 13 - Levantar las manos (ti shou shang shi) | 14 - Darse la vuelta y rechazar (zhuan shen an) |
| 15 - Envolver y dar un golpe con el puño (zhe die pi shen chui) | 16 - Desviar hacia abajo y dar un golpe con el puño (ban chui) |
| 17 - Torcer la mano transversalmente (heng lie shou) | 18 - Separar la crin del caballo salvaje a la izquierda (zuo yema fen zong) |
| 19 - Golpear el tigre a la derecha (you da hui) | 20 - Darse la vuelta, desplazar el pie, tirar hacia atrás (zhuan shen che bu lu) |
| 21 - Avanzar un paso y dar un golpe con el hombro izquierdo (shang bu zuo kao) | 22 - Darse vuelta y rechazar (zhuan shen an) |
| 23 - Separar las manos y dar un golpe con el talón derecho (shuang fen deng jiao) | 24 - Dar un golpe con el puño en la región púbica del adversario (zhi dang chui) |
| 25 - Avanzar un paso, tirar hacia abajo y torcer (zhang bu cai lie) | 26 - Cambiar de pie y ejecutar la postura tirar la lanzadera (huan bu you chuan suo) |
| 27 - Parar a la izquierda y golpe con el puño a la derecha (zuo peng you pi chui) | 28 - La cigüeña despliega las alas (baihe liang chi) |
| 29 - Dar un golpe con el hombro izquierdo (zuo kao) | 30 - Desplazar el pie y aplastar el brazo del adversario (che bu jue bi) |
| 31 - Darse vuelta y rechazar (zhuan shen an) | 32 - Golpear las orejas del adversario con los dos puños (shuangfeng guan er) |
| 33 - Rechazar con ambas manos (shuang an) | 34 - Desviar hacia abajo y dar un golpe con el puño (xiashi ban chui) |
| 35 - Empujar con un brazo el brazo derecho del adversario (dan tui) | 36 - Torcer entre las manos el brazo derecho del adversario (you cuo bi) |
| 37 - Seguir al adversario y lego rechazar (shunshi an) | 38 - Transformar y golpear con la palma derecha (hua da you zhang) |
| 39 - Transformar la fuerza del adversario y empujar (hua tui) | 40 - Transformar y dar un golpe con el codo derecho (hua da you zhou) |
| 41 - Tirar hacia abajo y torcer (cai lie) | 42 - Cambiar de pie y romper el brazo del adversario (huan bu jue) |
| 43 - Golpear el tigre a la derecha (you da hu) | 44 - Darse vuelta, desplazar el pie, tirar hacia atrás (zhuan shen che bu lu) |
| 45 - Avanzar un paso y dar un golpe con el hombro izquierdo (shang bu zuo kao) | 46 - Presionar hacia delante (hui ji) |
| 47 - Separar las manos y dar un golpe con el hombro derecho (shuang fen kao) | 48 - Girar y dar un golpe con el hombro izquierdo (zhuan shen zuo kao) |
| 49 - Golpear con el codo derecho (da you zhou) | 50 - Darse vuelta y tomar la postura de "el faisán se para en una pata" (jinji du li) |
| 51 - Retroceder y transformar la fuerza del adversario (tui bu hua) | 52 - Dar un golpe con el talón (deng jiao) |
| 53 - Darse vuelta, avanzar un paso, dar golpe con hombro (zhuan shen shang bu kao) | 54 - Torcer el brazo izquierdo del adversario (jue zuo bi) |
| 55 - Darse vuelta y golpear con el pie derecho (zhuan shen you fen jiao) | 56 - Apartar las manos y rozar la rodilla a la derecha (shuang fen you lou xi) |
| 57 - Darse vuelta y dar un golpe con el pie izquierdo (zhuan shen zuo fen jiao) | 58 - Apartar las manos y rozar la rodilla hacia la izquierda (shuang fen zuo lou xi) |
| 59 - Cambiar de mano y dar un golpe con el hombro derecho (huan shou you kao) | 60 - Dar un golpe con el hombro derecho (hui you kao) |
| 61 - Avanzar un paso y "atrapar la cola del pájaro" (shang bu zuo lan quewei) | 62 - Mover las manos como nubes (yun shou) |
| 63 - Avanzar un paso y atrapar la cola del pájaro (shang bu lan quewei) | 64 - Mover las manos como nubes a la izquierda (zuo yun shou) |
| 65 - Apartar a la derecha (parar) (you kai, peng shi) | 66 - Inclinarse y golpe con puño de arriba hacia abajo (ce shen pie shen chui) |
| 67 - Con la mano levantada, acariciar el caballo (shang bu gao tan ma) | 68 - La cigüeña despliega las alas (baihe liang che) |
| 69 - Darse vuelta y dar un golpe con el pie horizontal (zhuan shen bai lian) | 70 - El vuelo oblicuo hacia la izquierda (zuo xie fei shi) |
| 71 - La serpiente que repta (sheshen xia shi) | 72 - El vuelo oblicuo a la derecha (you xie fei shi) |
| 73 - Golpear el tigre a la izquierda (zuo da hu) | 74 - Darse vuelta y dar un golpe con el puño (zhuan shen pie shen chui) |
| 75 - Retroceder y rechazar al mono (dao nian hou) | 76 - El rayo a la izquierda (zuo shan) |
| 77 - Retroceder y empujar el mono (dao nian hou) | 78 - El rayo a la derecha (you shan) |
| 79 - Retroceder y empujar el mono (dao nian hou) | 80 - Avanzar un paso y formar las siete estrellas (shang bu qixing) |
| 81 - La aguja en el fondo del mar (haidi zhen) | 82 - Como un abanico (shan tong bei) |
| 83 - Tocar el laúd (shou hui pipa) | 84 - Tirar sobre el tigre con el arco (wan gong she hui) |
| 85 - Darse vuelta y ejecutar la postura "el látigo simple" (zhuan shen danbian) | 86 - El puño debajo del codo (zhoudi chui) |
| 87 - Cruzar las manos (shizi shou) | 88 - Llevar el tigre a la montaña (bao hu gui shan) |