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Rou Shou es una práctica de Tui Shou libre. Se entrena y se desarrolla a partir de un patrón en el que los adversarios se situan con los brazos abiertos y establecen contacto por la zona del antebrazo próxima a la muñeca, la mano derecha por fuera y la mano izquierda por dentro del brazo del contrario. A partir de esta posición las manos empiezan a rodar intentando alcanzar al contrario para desequilibrarle o empujarle. Los brazos y el torso son la clave de la práctica de Rou Shou.
El ejercicio es similar al que se practica en I Chuan pero los principios energéticos son diferentes. La denominación de Rou Shou se asocia habitualmente al Bagua Zhang.
Si los ejercicios de Tui Shou y Da Lu son un lugar de encuentro de los diferentes estilos de Tai Chi Chuan, Rou Shou lo es para los practicantes de los estilos internos.
Los siguientes vídeos muestran una práctica refinada de Rou Shou:
RouShou Demo by Master Liu YinWen 5 min 29 sec
RouShou Demo by Guo ZhengXun 2 min 58 sec
RouShou Demo by Master Wei ShuRen 5 min 52 sec